Hammam. Un bagno di purezza.

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ariel.46

00lunedì 23 marzo 2009 16:11

Vuoi rilassarti dopo una giornata di lavoro eliminando al tempo stesso brufoli e punti neri?
Prova il bagno turco!
Questa pratica, che risale all'Impero Ottomano, si chiamava Hammam ed era quasi un rituale: ci si fermava dapprima in un locale fresco, per poi passare in uno dove la temperatura oscillava tra i 37,7° e i 45,5°.
Si entravo poi in un ambiente molto riscaldato, in cui la temperatura poteva raggiungere i 65°.
Dopo circa 30 minuti, si veniva sottoposti a un massaggio per rimuovere le impurità dai pori dilatati dal calore.
Alla fine, una doccia o un tuffo in una vasca di acqua fredda per richiudere i pori.

Purifica la pelle: ormai tutti i centri benessere offrono questo tipo di trattamento a base di vapore, perfetto per curare acne e dermatiti.
Inoltre il bagno turco elimina lo stress, ha effetti rilassanti e combatte ansia e affaticamento.

Fino a 30 minuti: la temperatura, nel bagno turco comunemente in uso in Occidente, non è eccessivamente alta.
Il tasso di umidità molto elevato impedisce la disidratazione.
Perciò puoi restare nel piacevole vapore fino a 30 minuti.
Al termine di ogni trattamento, lo soluzione ottimale è una bella doccia fredda.
Magari del tipo scozzese: quella dove i getti d'acqua arrivano da tutti i lati del box.
Poi distenditi e rilassati per alcuni minuti: è il segreto per non disperdere subito i benefici accumulati.

- Tratto da Salute e Fitness -

Tina.

Gabriel-1

00giovedì 28 maggio 2009 19:06

Del bagno Turco mi incuriosisce il sapone nero che viene usato.

Il sapone nero rappresenta un toccasana per il corpo e per lo spirito. "Il sapone nero si caratterizza per il suo colore scuro, decisamente diverso dagli altri saponi presenti sul mercato. Il suo profumo è un altra caratteristica unica ed inconfondibile. Si sente principalmente l'olio di oliva, di cui si mette a macerare proprio la qualità nera per produrre il sapone, come se fosse una marmellata, esotico e delizioso. Altra pregiata caratteristica è il fatto di essere molle, simile ad una crema. La leggera consistenza è dovuta alla lavorazione dell'olio d'oliva che lascia il prodotto morbido e spalmabile. Il sapone nero è un prodotto molto usato nei migliori bagni turchi di tutto il mondo"
fonte

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