Le diete dell'estate

Bio-sofica
La Bio-sofica è una dieta a rapido effetto che promette una perdita di massa grassa in tempi veloci.
Un risultato che non si misura in etti o chili, ma in centimetri.
Non ci si pesa con la bilancia , i progressi vengono valutati con strumenti quali la plicometria che consente di ottenere indicazioni sulla percentuale di grasso corporeo, e la bio-impedenza, che valuta la composizione corporea nel suo complesso e l'estensione del livello dei fluidi extra cellulari.
Sono inoltre previsti percorsi nutrizionali con più soggetti per favorire il confronto e gruppi di mutuo aiuto moderati da esperti, spiega la dietista Monica Maj.
E' stata ideata dal biologo nutrizionista Giovanni Moscarello.

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