Dieta purificante al limone

La dieta al limone è un regime ipocalorico conosciuto, in particolare, oltre Oceano dove viene seguito anche da moltissimi personaggi famosi. E’ utile per perdere peso, snellire i fianchi ed accelerare il metabolismo; inoltre, il limone migliora la risposta immunitaria e contribuisce a regolarizzare i valori di colesterolo nel sangue.

La dieta purificante del limone non deve essere seguita per troppo tempo perché può provocare carenze nutrizionali; non è adatta a chi soffre di intolleranze, patologie varie ed allergie. E’ però perfetta per rimettersi in forma in previsione delle imminenti festività natalizie.

Il menù è molto facile e si basa, soprattutto, sul consumo di limone e di limonata, ottenuta miscelando acqua, succo di limoni freschi e spezie, come la cannella e lo zenzero, fondamentale per sciogliere gli accumuli adiposi del ventre.

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