I 6 buoni motivi per cui fa bene andare a dormire nudi

Finalmente la scienza ha dimostrato che andare a dormire nudi fa bene: migliora il sonno, fa dimagrire e previene le infezioni.

Andare a letto nudi è un’abitudine che solo in pochi osservano ma, secondo la scienza, dormire senza alcun indumento o pigiama farebbe addirittura bene alla salute.

Secondo alcuni studi, infatti, andare a dormire come mamma ci ha fatti sarebbe un ottimo metodo per migliorare il sonno, l’umore e il desiderio sessuale. Liberarsi degli indumenti come pigiami e camicie da notte potrebbe quindi apportare notevoli miglioramenti alla salute.

Evitare di vestirsi prima di andare a dormire vi farà risparmiare tempo e migliorerà notevolmente la vostra autostima facendovi aumentare così anche le ore di “sonno sano” che incideranno positivamente sulla salute del proprio corpo.

In generale però le persone che vanno a dormire nude sarebbero una piccola percentuale rispetto a tutti quelli che utilizzano ancora i pigiami ma questi 6 motivi potrebbero farvi cambiare idea sul vostro modo di andare a dormire.

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